こんにちは。管理栄養士めぐです☺︎今回はピーマンの栄養についてです。 ピーマンの栄養価 ビタミンC ビタミンB6 βカロテン ピーマンのワタ・種に含まれるピラジン ピーマンの栄養を逃がさない方法 まとめ ピーマンの栄養価 ビタミンC ピーマンにはビタミンC…