こんにちは。管理栄養士めぐです☺︎今回はカリフラワーの栄養についてです。 カリフラワーの栄養 ビタミンC カリウム 葉酸 カリフラワーは「生」でビタミンＣが100％とれる カリフラワーの「イソチオシアネート」 今話題のカリフラワーライス まとめ カリフラ…