こんにちは。管理栄養士めぐです☺︎今回は枝豆の栄養についてです。 枝豆の栄養 ビタミンB1 ビタミンC βカロテン カリウム 葉酸 イソフラボン メチオニン タンパクとミネラルが豊富なお助け野菜 蒸し焼きで甘みも栄養もお得 まとめ 枝豆の栄養 ビタミンB1 ビ…